top of page
Lake-2-Lake Challenge
Twee meren - één route! Een uniek sport & health event dwars door de Scandinavische natuur. Het is geen race maar een unieke uitdaging waarbij je vier dagen lang alles moet geven wat je in je hebt. De challenge bestaat uit 200-250 kilometer mountainbiken, kanoën en hardlopen. Overnachten doe je in de natuur met de spullen die je zelf meeneemt.
"Het meest unieke
sportevenement van 2022"
The Challenge in a nutshell
De eerste dag van de challenge zal bestaan uit een zeer pittige mountainbiketocht door één van de mooiste natuurreservaten van Zweden. Dag twee en drie bestaan uit kanovaren waarbij niet snelheid maar uithoudingsvermogen een belangrijke rol speelt. Tijdens deze twee dagen slaap je midden in de natuur met de spullen die je zelf meeneemt in de kano. Een unieke ervaring voor zowel lichaam als geest. De laatste dag begint vroeg want de challenge wordt afgesloten met een 'sunrise run'. Alle onderdelen hebben verschillende routes zodat ieder zijn eigen challenge vorm kan geven.
It's Not a Race, it's a Challenge!!
Dag 1
Vlucht Amsterdam - Oslo
Transfer richting natuurreservaat
Aankomst basiskamp 1
Volledig verzorgd diner
Volledig verzorgd diner
Aankomst basiskamp 2
Challenge 1 Mountainbiken
Uitleg challenges en routebeschrijving
Dag 2
Dag 2
Dag
3 t/m 6
Challenge 2
uitleg + techniek
Start meerdaagse kano route
Mooie spot vinden en tent opzetten
Overnachten midden in de natuur
Volledig verzorgd diner
Ontspannen en uitrusten
Aankomst basiskamp
Eind meerdaagse kanotocht
Dag
3 t/m 6
Dag 7
Early wake-up
Challenge 3
Sunrise run
Proosten op een geslaagde challenge
Transfer richting Oslo
Vertrek Oslo - Amsterdam
Dag 1
Mountainbiken
Dag 1 bestaat uit een pittige fietsroute dwars door natuurreservaat Glaskogen. Je start bij het machtige Stora Gla meer. De route begeleidt je over glooiende heuvels, uitgestrekte meren en prachtige bossen. Met name het aantal hoogtemeters zorgt voor taaie momenten tijdens de tocht.
Er zijn twee routes beide dwars door het Glaskogen natuurreservaat maar de ene net wat zwaarder dan de ander.
Hill
66 kilometer
1035 hoogtemeters
Mountain
100 kilometer
1805 hoogtemeters
Hoe ziet de dag eruit?
Start de dag met een stevig ontbijt en ontvang uitleg van de route, je mountainbike en een lunchpakket. Hierna is het tijd om te vertrekken. De duur van de routes verschilt per persoon maar ligt tussen de 5-10 uur. De laatste drie uur verlaat je het natuurreservaat en fiets je over typisch Zweedse landweggetjes richting het tweede basiskamp. Hier staan we klaar met een welverdiende barbeque en kan iedereen een duik in het water nemen. Op tijd naar bed want in de ochtend begint het tweede onderdeel van de challenge - 70 kilometer kanoën.
Dit krijg je
-
Mountainbike
-
Ontbijt
-
Voedselpakket voor onderweg
-
Routebeschrijving
-
Bandenplak setje
-
Fietspomp
-
Diner bij aankomst basiskamp
-
Overnachting op het basiskamp
Tips & tricks
-
Bovenbenen en kuiten zullen het vandaag zwaar te verduren krijgen, train deze goed
-
Train klimoefeningen bijvoorbeeld door te spinnen met hoge weerstand
-
Leer een bandje plakken, je fietst met name over onverharde wegen en weet nooit wat er kan gebeuren
Dag 2&3 Kanoën
De benen krijgen rust en is het tijd voor het bovenlichaam. Twee dagen lang ben je zelfstandig op het water en slaap je midden in de natuur met de spullen die je zelf meeneemt. De route begint in het Föxen meer, ook wel 'the thousand island lake' genoemd. Het gebied is groots en uitgestrekt waardoor je waarschijnlijk de enige in de wijde omgeving bent.
Hoe zien de dagen eruit?
In de ochtend wordt een uitgebreide uitleg over kanotechnieken, de route en andere belangrijke zaken voor op het water gegeven. Vervolgens krijgt iedereen de kano en is het tijd om te vertrekken. Twee dagen lang begeef je je midden in de natuur op het water. De kano's zijn niet snel dus uithoudingsvermogen is de belangrijkste factor. Vergeet niet te genieten van de zeldzaam mooie omgeving!
Je slaapt midden in de natuur op een onbewoond eiland of een zandstrand naar keuze. In de ochtend vroeg uit de veren voor het resterende gedeelte van de route. Na wederom een lange, zware dag staat er op het basiskamp een heerlijke barbeque voor je klaar. Op tijd naar bed want het wordt een vroege ochtend waar we afsluiten met het laatste onderdeel - the sunrise run.
Dit krijg je
-
Kano en alle toebehoren, denk aan peddels, reddingsvest, trolley, spons en zeil.
-
Ontbijt
-
Voedselpakket voor twee dagen
-
Tent + matjes + slaapzak
-
Waterdichte ton (35 liter)
-
Waterdichte tas (70 liter)
-
Routebeschrijving
-
Vergunning
-
Barbeque bij aankomst basiskamp
Tips & tricks
-
Iedereen krijgt een uitgebreide paklijst via de mail zodat je perfect voorbereid op pad gaat
-
Deze dagen zijn de schouders, rug en armen aan de beurt, bereid je training hier op voor
-
De route op de tweede dag is vaak zwaarder dan de eerste dag omdat het meer hier breder is
-
Houd er rekening mee dat je 48 uur buiten bent.
Let op: de route kan overlap hebben met de route van The Canoe Adventure
dag 4
Hardlopen
We beginnen vroeg met het laatste onderdeel van de Lake 2 Lake challenge - hardlopen bij zonsopkomst. De zon laat zich al vroeg van zijn beste kant zien. Een prachtige rood-oranje gloed vult de lucht, het is tijd om te gaan rennen. Er zijn drie verschillende routes uitgezet.
De Forest trail (10 km) en Combi trail (20 km) gaan beide door een prachtig bos met genoeg heuvels. De combi trail gaat naast het bos nog 10 kilometer langs het Lelang meer. De Lake trail is voor de echte fanatiekelingen, een 30 kilometer lange route langs kleine Zweedse dorpjes en andere mooie bezienswaardigheden.
Forest trail
10 kilometer
195 hoogtemeters
Combi trail
20 kilometer
217 hoogtemeters
Lake trail
30 kilometer
406 hoogtemeters
Hoe ziet de dag eruit?
Kies de route waarvan jij denkt dat je jezelf het beste uitdaagt. Grote kans dat je een hert of eland tegenkomt. Bij terugkomst op het basiskamp staan we klaar met een ontbijt en een glas bubbels. We proosten op een geslaagd avontuur en een mooie prestatie. Na het ontbijt maakt iedereen zich gereed voor vertrek richting het vliegveld.
Lake-2-Lake
4 dagen | 3 activiteiten | 200-250 kilometer
Challenge
Hoeveel gaat het kosten?
Het totale pakket is inclusief:
-
pickup transport
-
overnachtingen basiskamp
-
vergunningen
-
huur mountainbike
-
tent +matje + slaapzak
-
diner voor alle dagen
-
huur kano
-
alle overige spullen
-
ontbijt voor alle dagen
-
lunch voor alle dagen
-
Moose present
Totaal v.a. €849,-
Prijzen zijn exlcusief vliegtickets, €15,- GGTO garantiefonds en €2,50,- Calamiteitenfonds
Volg ons!
Vragen?
bottom of page